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ルーンからの伝言

誰かに話すなんてムリ。

人の話しなんて自分のなかに入ってこない。

そんな自分のなかに閉じこもっている時、

それは自分自身とじっくり対話するチャンスです。

ゆったりとした空間で、

ゆったりと構え、

ゆったりと深呼吸をして、

「わたしに何か伝えたいことがありますか?」と

質問してください。

あなたは、あなた自身に

おもいっきり言いたい事を言わせてください。

そして、あなたは聞き役に徹してください。

かえって来た答えをジャッジすることなく、

ただただきいてください。

そしてすべて、でつくした後、

自分は何を伝えようとしていたのかを、

感じてみてください。

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